即使周三或周五是你帖子互动最多的日子，你仍然会在其他日子发帖。所以最好知道每天什么时间开始实验最好由于数据差异很大，的最佳选择。将它们并排查看确实有助于我们消化信息。
周一在 上发布帖子的最佳时间
稍后：凌晨 3 点至早上 7 点
上午 11 点
上午 11 点
下午 3 点至晚上 10 点
周一，您可能想尝试 准确的手机号码列表 在早上晚些时候发帖。这可能会吸引人们在午休时发帖。
1. 使用
Instagram 的原生分析平台可以告诉你很多有关你的受众的信息。例如，有一个“最活跃时间”指标可以告诉你你的受众何时使用 Instagram。
还有人口统计和位置数据，这样您就可以看到谁与您的帐户互动以及他们来自哪里。位置数据非常有用，因为它可以提示您应该定位哪个时区。
周二在 上发布帖子的最佳时间
l：上午 9 点至上午 11 点
：早上 8 点
晚上 7 点至 10 点
注意到早上三个消息来源几乎 的实验结果与评在 和上的经验评估和结果 重叠了吗？看来早上 8:30 是在 Instagram 上发帖的好时机。
周三在 上发布帖子的最佳时间
稍后：凌晨 2 点至早上 7 点
上午 10 点至下午 1 点
：上午 11 点
：晚上 8 点至 10 点
星期三有点难以确定，因为每条建 瑞典商业名录 议的重叠性很小。如果你不是每天都发帖，也许可以跳过星期三。或者试试上午 11 点，因为这是多个来源建议的少数时间之一。
周四发布帖子的最佳时间
稍后：凌晨 2 点至凌晨 3 点
上午 9 点至中午 12 点
上午 11 点
：晚上 9 点
HubSpot 将周四晚间的发布时间范围缩小，这表明他们找到了在这一天在 Instagram 上发布帖子的最佳时间。
周五在 上发布帖子的最佳时间
稍后：凌晨 5 点至 6 点
上午 9 点至上午 11 点
e：下午 2 点
：晚上 9 点
四项研究对于周五发布帖子的时间并没有达成共识。尝试在几个不同的时间发布帖子，看看哪个时间最有效。
首先专注于创建引人入胜且有趣的内容，然后通过在正确的时间发布来进行优化。在“错误”的时间发布正确的内容比在正确的时间发布错误的内容要好得多。
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别忘了，您还可以在 Instagram 上转发，借鉴其他人已经获得参与的内容。
6. 从你以前的帖子中学习
预测未来结果的最佳方法是先前的成功，因此请跟踪哪些帖子的互动率最高以及发布时间。您可以直接在 Instagram 分析仪表板中执行此操作。